أعاني من قلق وضيق في الصدر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
أنا شابٌّ أبلغ من العمر 26 سنة، لا أعرف ما هي حالتي بالضبط؟ هل لدي وساوس؟ أو رهاب اجتماعي؟ أو توهُّم مرضي؟

بدتْ حالتي عندما ذهبتُ إلى تونس، ورجعتُ منها، وأنا نائم في ليلة أحْسَسْتُ بضيق في صدري وخفقان، وشعرتُ بالموت، فذهبْتُ إلى مستشفى، وعملتُ فحوصات، وكلها جيدة، ولله الحمد والشُّكر.

بدأتُ أُصَلِّي في الجامع، ثم بدأتْ حالتي تزيد كل يوم، لا نوم، ولا ذقْتُ طعمَ الحياة، وأصبحتُ أشكُّ في كلِّ شيء، ثم بعد ذلك: هل أنا في حقيقةٍ أو خيال؟!

وأصبَحْتُ أَتَنَقَّل مِن مستشفى إلى أخرى؛ حتى أطمئنَّ، وأذْهب إلى بيتي حتى أستطيع أن أنام، وما ترَكْتُ طبيبًا إلاَّ وذهبْتُ إليه، ولا مشايخ، وكلُّ واحد يقول كلامًا غير الآخر، شيخ يقول: عين، والدكتور يقول: توهُّم مرّضي.

أخذْتُ فترة علاج نفسي، وهو: "سيروكسات"، و"زناكس"، و"أندرال"، ثمَّ بعْد مدة شهْر، اتَّصَلْتُ على الطبيب الذي وصف لي الدواء النفسي، فلَمْ يُجبْ على اتصالي، فقمْتُ بتَرْك الدواء، وتوكَّلْتُ على الله.

أنا الآن أحسن حالاً مِن ذي قبل، ومُتوكلٌ على الله؛ ولكن تَنْتابني حالة من مُراقبة تنفُّسي، وأسأل نفسي أسئلة غريبة؛ مثلاً: كيف أمشى؟ كيف أتنَفَّس؟ كيف أتكلَّم؟ ثم أخاف خوفًا شديدًا، ثم أقول لنفسي: لمادا أُفَكِّر هكذا؟ وأستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، ولكن هذه الحالة مستمرَّة معي إلى الآن، مع ضيق في الصدر، ولكن ليس طوال اليوم، إنما في أوقات معينة.

أصبحتُ لا أرتاح نفسيًّا إلاَّ بعد دخول غرفة نومي، وأدخل على الإنترنت، وعلى مواقع إسلامية أو نفسية، أقرأ عن نفس حالتي؛ حتى أستطيع أن أنام، كما أن لدي خوفٌ شديدٌ من الله، وكثْرة تفكير في الله، وكذلك هناك أوقات لا أستطيعُ فيها الذّهاب إلى المسْجِد، وأكون عَصَبيًّا جدًّا.

رجاء، أنا الآن أحسن حالاً مِن ذي قبْل، ولكن قِصَّة التفكير في المَوْت، وفي الله، وفي الصلاة، وفي مراقبة تنفُّسي - موضوعٌ أريد التخلُّص منه.

أنا الآن أفضل حالاً من قبل - ولله الحمد - ولكن أريد تَقَدُّمًا، وإكمال عمَلي، ومعاوَدة الحياة من جديد، وإعادة طبيعتي إلى ما كانتْ عليه.

رجاء خاص مني: لا تُهملوا رسالتي، أريد منكم إجابة عن حالتي، وسبب الضيق والخوف الشديد الذي ينتابني.

ولكم مني جزيل الشكر