• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مقالات شرعية   دراسات شرعية   نوازل وشبهات   منبر الجمعة   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    صفة مكارم الأخلاق طاعة لله وللرسول
    الدكتور أبو الحسن علي بن محمد المطري
  •  
    تفسير: (وإن يكذبوك فقد كذب الذين من قبلهم...)
    تفسير القرآن الكريم
  •  
    تخريج حديث: من مس ذكره فليتوضأ (6)
    الشيخ محمد طه شعبان
  •  
    اسما الله الرحمن الرحيم
    خليل الحربي
  •  
    مع سورة النازعات
    د. خالد النجار
  •  
    أفئدة تطلع ونفوس تتعالى (خطبة)
    محمد حسين حسن
  •  
    المترقب وترحيل المهام
    أبو عمير علاء بن عبدالرحمن أمين
  •  
    زكاة الأوراق النقدية والعملات الإلكترونية
    أ. د. حلمي عبدالحكيم الفقي
  •  
    الوصايا العشر (خطبة)
    د. أيمن منصور أيوب علي بيفاري
  •  
    أهل القبلة
    الشيخ عبدالعزيز السلمان
  •  
    كل شيء زائل والبقاء لله وحده {ولله ميراث السماوات ...
    د. عبدالرحمن بن سعيد الحازمي
  •  
    حقيقة الموت والاستعداد للآخرة (خطبة)
    ياسر عبدالله محمد الحوري
  •  
    حديث: يد المعطي العليا، وابدأ بمن تعول: أمك، ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    الدعوة إلى الله وفضلها (خطبة)
    الشيخ محمد بن عبدالله السبيل
  •  
    الابتداء والاقتداء!
    سعيد بن محمد آل ثابت
  •  
    اتقوا الله.. وأحسنوا أخلاقكم
    نورة سليمان عبدالله
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

كيف أتخلص من ترسبات الماضي؟

كيف أتخلص من ترسبات الماضي؟
أ. عزيزة الدويرج

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 13/9/2015 ميلادي - 29/11/1436 هجري

الزيارات: 14296

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

فتاة في الثلاثين من عمرها، لديها مشكلاتٌ نفسيةٌ وترسُّبات من الماضي، أدَّتْ إلى أن تكون حياتُها مُضطربة، وتريد بعض النصائح التي تجعلها تتخطى أزمتها النفسية.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة في الثلاثين من عمري، لديَّ مشكلاتٌ وترسُّبات من الماضي لم تُحلَّ إلى الآن، وحياتي متأثِّرة بها تأثرًا شديدًا.


لم أحصلْ على تربيةٍ جيدةٍ في بيئتي، نتيجة الفقر الذي كنا نعيش فيه، ونتيجة الخلافات التي كانتْ بين أمي وأبي، فكنا نتخبَّط بينهما!


أما أخي الذي كان مِن المفترضِ أن يَحْمِيَنا فقد كان يضربني ضربًا شديدًا، حتى بعدما كبرتُ.


كبرتُ وعملت مُضيفة طيران، وكان كلُّ مَن يعلم أني أعمل مضيفة يَنعتني بألفاظ قبيحة؛ بالرغم مِن معرفتهم بتمسُّكي بديني وحجابي، ولولا الحاجةُ ما سافرتُ بدون مَحرم!


كانتْ لي زميلات وصداقاتٌ جيدة، حتى تعرَّضتْ طائرة مِن الشركة التي كنتُ أعمل فيها لحادث مؤلم فقدت فيه بعض معارفي، فتأثرتُ جدًّا، ولم أستطع الحركة لمدة طويلة مِن هول الصدمة.


أكرمني اللهُ، وشُفيتُ ثم تزوَّجتُ، لكني لا أستطيع إلى الآن أن أركبَ الطائرة، ولا أستطيع المرور بقُرب المطار!


اضطررتُ للاستقالة مِن العمل، بسبب ما كان يُحيط بي مِن مشكلات نفسية وعملية!


ليس لديَّ أصدقاء، ولا أستطيع أن أنسى الماضي والجروح التي مرَّتْ بي، وأبكي كثيرًا كلما سنحتْ لي الفرصة.


أريد توجيهاتكم لتخطِّي ما أمُرُّ به من أزمات في حياتي


وجزاكم الله خيرًا

الجواب:

 

مرحبًا بك أختي الكريمة في شبكة الألوكة، ونتمنَّى أن نكون عند حسن ظنك بنا، وأن نكونَ خير مُعين لك بعد الله في تجاوُز مشكلتك.


خَلَقنا الله سبحانه وتعالى في هذه الحياة لعبادته، مؤمنين بقضائه وقدَره، صابرين على كلِّ ما كتَب الله علينا، قسَّم الأرزاقَ على البشر؛ منهم الغني، ومنهم الفقير، ومنهم متوسِّط الحال، وقدَّر سبحانه أن تكون عائلتك من أصحاب الدَّخْل المحدود، ولم تقفي مكتوفة الأيدي، ولكن سعيتِ لطلب الرزق ومساعدة والديك على مَشَقَّة الحياة.


جُهدُك تُشكرين عليه، وكلامُ الناس ضَعيه جانبًا، ولا تلتفتي إليه، بل استمرِّي في طريقك إلى النجاح.


بالنسبة لتربية أهلك التي تلقَّيتِها: اعتبريها اجتهادًا من أحد الوالدين أو كليهما، فباعتقادهما أنَّ هذه التربية هي الصحيحة، ولكن لم يَصِحَّ ذلك.


فتجاوزي الماضي، ولا تلقي اللَّوْمَ على والديك، فقد تكون ظروفُ الحياة التي مَرَّتْ بهما أجْبَرَتْهما على التعامُل معك بهذه الطريقة، وإن كنت ألْمَس فيك الكثير من الأخلاق الرائعة والصفات الجميلة التي تتحلى بها المرأة الصالحة.


خوفُك أختي الكريمة من الطائرة ردةُ فِعل طبيعية نتيجة الصدمة القوية التي مرَّتْ بك، ولكن لا تَقْلَقي، فمع الوقت ستصبح في طَيِّ النسيان.


اعتبري أنَّ ما مَرَرْتِ به من العمل كمضيفة هي تجربة وانتهتْ، استفيدي من إيجابياتها، وتناسي سلبياتها، عيشي حاضرك بقوة، ومستقبلك بأملٍ، وعدِّلي من نظرتك لمن حولك ونفسك، وتذكَّري أنَّ الحياة دار مَمرّ، وليستْ دار مَقَرّ، فكلُّ ما يمر بنا نؤجر عليه من الله سبحانه وتعالى إذا احتسبنا ذلك عنده.


عدِّدي النِّعَم التي تُحاصرك، والتي تتمتعين بها، وستجدينها لا تمثِّل شيئًا مقابل تعبك والصعاب التي تُواجهينها.


احْمدي الله، وأكْثِري من الشكر له سبحانه، وابكي متى ما سنحتْ لك الفرصة واحتجتِ لذلك، ولكن ابكي بين يدي الله في سُجودك، وعلى مُصلاَّك، وستجدين الراحة.


أكَرِّر: لا تجعلي الحزن يُسيطر عليك، والشيطانَ يتمكَّن منك، أشعر بما تشعرين به مِن فَقْد زملائك بهذه الفاجعة، وأدرك إحساسك بحجم المصيبة التي واجهتْك، ولكن احمدي الله الذي نجَّاك، وكتب لك عُمرًا جديدًا، فاجعليه عامرًا بالطاعة والعبادات.


حاولي أن تتناسي ما حدَث مِن أخيك في طفولتك، واعتبريه تصرُّفًا عابرًا من شخص جاهلٍ، عدلي من نظرتك للحياة، انظري إليها بإيجابية وتفاؤُل، اقرئي في سِيَر الناجحين، وستجدين أنهم واجهوا الكثير من الصُّعوبات والمشاكل، ولكن تجاوزوها بإصرارهم وصبرهم.


حاولي أن تحضري دورات عن التخطيط للحياة، وعن تقدير الذات، وعن العلاقات في بيئة العمل لتعزِّزي الجانب النفسي والقيادي لديك.


حافظي على علاقتك بزوجك وزملائك في العمل، وحاولي أن تتجاوزي هذه الأزمة بسلام ورضًا بالقضاء والقدَر، حتى لا تخسريهم وتندمي على ذلك، فأنت قادرةٌ ولديك مقومات النجاح.


وختامًا تمنياتي لك بمستقبل مُشرقٍ، وحياة سعيدةٍ عامرةٍ بذِكْر الله سبحانه وتعالى





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الخوف من ركوب السيارة
  • خوف وكآبة
  • الخوف من ركوب السيارات
  • تربية أبنائي في بيئة عسرة
  • أعاني من عقد نفسية
  • خوف من الموت واكتئاب
  • حادث سيارة

مختارات من الشبكة

  • كيف أتخلص من العادة السرية؟(استشارة - الاستشارات)
  • عادت لي الدنيا (قصيدة)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • كيف أتخلص من سمات الشخصية الحدية؟(استشارة - الاستشارات)
  • كتاب: كيف تتخلص من السحر (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • كيف أتخلص من هذه الرغبة(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتخلص من هذا الشعور؟(استشارة - الاستشارات)
  • طفولة قاسية... كيف أتخلص من آثارها؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتخلص من مجالس الغيبة والنميمة؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتخلص من الإباحية؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتخلص من كرهي لأهلي؟(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • تخريج دفعة جديدة من دارسي العلوم الإسلامية في ألبانيا
  • مسجد أكسينوفو يختتم دوراته الصيفية بنجاح بموردوفيا
  • أزناكايفو تستضيف النسخة التاسعة من مسابقة «الإسلام» للقرآن الكريم
  • سراييفو تختتم برنامجا تدريبيا للأئمة والخطباء والمؤذنين
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح الثالث عشر بمدينة توومبا الأسترالية
  • انطلاق دورتين صيفيتين لأطفال المسلمين بمقاطعة بنزا
  • أكثر من 600 شاب يشاركون في مؤتمر الشباب المسلم 2026 بأستراليا
  • مائدة مستديرة دولية في روسيا لتطوير تعليم العربية لغير الناطقين بها

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1448هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 25/1/1448هـ - الساعة: 14:30
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب