أنا غير مستقر

الحمد لله ربِّ العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبيِّنا محمد وعلى آله وصَحْبه، ومَن اتَّبعه بإحسانٍ إلى يوم الدين.

أخي الكريم، عادةً يكون مَنْ هم في مثل وظيفتك أصحابَ تفكير شموليٍّ؛ وذلك لِما تتطلَّبه طبيعة هذا العمل.

إن ما ذكرتَه في استشارتكَ مِن معاناةٍ سببُه عدم الثقة بالنفس التي تحتاج إلى التركيز عليها، وتغيير مفهومكَ لها؛ لذا لا بدَّ أن تكون لديك العزيمةُ والإرادة لعمل هذا التغيير، ويكون بالتدرُّج مثل صعود السُّلَّم خُطوةً خُطوةً.

وهذه بعض الخطوات التي تُساعدكَ على القيام بالتغيير:

أولًا: الإشباع الرُّوحي، وذاك يكون بقُرْبكَ من الله سبحانه، وأداء صلواتكَ وأذكاركَ، والدعاء لله بأن يُسدِّد خُطاكَ، والتوكُّل عليه؛ فكلما اقتَربْتَ من الله ازدادتْ قوَّتُكَ وثِقتُكَ بنفسكَ، واعتزازُكَ بذاتِكَ.

ثانيًا: توقَّف عن الخوف من انتقاد ورأي الآخرين، وردَّات فِعلهم تُجاهك، وتذكَّر أنهم مجردُ بشرٍ يُخطؤون مثلما تُخطئ، ولديهم عيوبٌ ومحاسنُ، ولا يوجد هناك ما يَفضُلُهم عليكَ إلَّا تَقواهم عند الله سبحانه، وأن خوفكَ نابعٌ من أفكارك السلبية وتعظيمهم، والتعظيم لا يكون إلا لله تعالى.

ثالثًا: تَخلَّص مِن سعيك خلفَ الكمال والمثالية، فنحن بشرٌ، والكمال لله سبحانه، ونقصُنا طبيعةٌ فينا، وبحثُك عن الكمال يُضيِّع منكَ فرصة الإقدام والمغامرة والتجربة التي تُكسبُك - من خلال نجاحكَ وإخفاقاتِكَ وفشلكَ فيها - المزيدَ من الخبرة والمعرفة والقوة، وتذكَّر أنكَ لم تتعلَّم المشي بالشكل الصحيح إلا بعد الكثير مِن السقطات، وتذكَّر أيضًا أنك كنتَ قويًّا حينها وواثقًا؛ لذلك كرَّرتَ التجربة حتى نجحتَ ومشيتَ.

رابعًا: لا تُقارن نفسكَ بالآخرين، وقارِنْ نفسكَ بنفسكَ؛ فهذه هي المقارنة الوحيدة التي لا بدَّ أن تُركِّز عليها: ماذا كنتَ؟ وماذا أنت الآن؟ وما الذي ستكون عليه بإذن الله؟

خامسًا: نجاح الآخرين لم يأتِ إلَّا من الجهد والتفاؤل والتركيز على الأهداف؛ لذلك ركِّز على أهدافكَ، ولا تستمع إلى انتقادات الآخرين إلَّا بما يُفيدكَ، ويجعل مِن حياتك الأفضلَ، أمَّا غيرها فتجاهَلْها تمامًا.

سادسًا: كثرة الحوار والحديث في المجالس والتجمُّعات، لا تَعني أنك شخصٌ مميَّز، فالصمتُ كثيراً ما يكون هو التميُّز بعينه؛ فاكتفِ بالابتسامة والسلام عند لقائك بالغُرباء، وعندما تضطرُّ للإجابة عن سؤال تمَّ توجيهُه إليكَ، فأجِبْ إجابةً مختصرةً محدودةً.

سابعًا: التدريب ثم التدريب على الحوار الفعَّال، ويُمكنك فعلُ ذلك بينكَ وبين نفسكَ، ويفيدك في ذلك تسجيلٌ صوتي أو فيديو لك، تسرُدُ فيه بعضَ الموضوعات، وكأنكَ تُخاطب شخصًا آخَرَ، ومع التدرُّب على ذلك ستجد أنكَ أصبحتَ أكثرَ مهارةً، وعند التطبيق حاوِلْ أن تُدير حوارًا مع أشخاصٍ تَعرِفهم ومُعتاد عليهم، وعند الاجتماعات اخْتَرْ شخصًا قليلَ الكلام، وتدرَّب على الحديث معه وهكذا، ومع مرور الوقت ستُصبح مهارتُكَ أعلى بإذن الله.

ثامنًا: لا تَخجَل من إخفاقاتِكَ أو تَلَعْثُمِكَ أو سقوطكَ، أو انسكاب الماء أو العصير عليكَ وغيرها؛ فمثل هذه الأشياء تَحدُث للجميع بدون استثناء، فقط تعامَلْ معها بذكاءٍ وتجاهُلٍ.

تاسعًا: كُنْ نَفْسَكَ، واقبَل اختلافكَ وإيجابياتك وسلبيَّاتك، وطوِّر مهاراتك بالقراءة والاطِّلاع، وكلَّما ركَّزْتَ في المعرفة على جانبٍ أو تَخصُّصٍ، كنتَ خبيرًا فيه مستقبلًا.

الشغف هو أن تُحبَّ ما تعمَل، والحبُّ يحتاج منك إلى الثقة بالنفس؛ لذلك اعمَل على التغيير بتدرُّج، حتى تصل إلى مرحلة الرضا وليس الكمال.

أَسأل الله لك التوفيقَ والسداد، وأن يجعل طريقكَ طريق نجاحٍ وفلاحٍ، إنه على كلِّ شيءٍ قدير.