زوجي غير اجتماعي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد:

فمرحبًا أختي الكريمة، ونشكركِ على الثقة بهذا الموقع.

انتظام العلاقة بين الزوجين بصورة إجمالية هو من أهم أسباب السعادة والاستقرار النفسي والعاطفي، وحتى نرتقيَ بهذه العلاقة؛ لا بُدَّ من اعتبار دوام العلاقة فوق كل شيء، ثم نسعى لتحسين جودة هذه العلاقة، وذلك عن طريق النظر إلى مواطن القوة والمحافظة عليها وتعزيزها، ثم الالتفات لمواطن الضعف، والعمل على تقويتها، ولكن دون خسائر؛ ذلك أن التركيز على النقاط السلبية يُفخِّمُها في الأذهان؛ ومن ثَمَّ تأتي المشاعر السلبية لاحِقةً لها.

الكمال لا يُمكِن إدراكُه، لكن التحسين المستمر للعلاقة قد يُقرِّب حصول ما نرجو، وإذا أردنا أن نُعالِجَ هذا الخلل، لا بُدَّ من النظر إلى أسبابه، هل انعزاله هذا له عِلاقة بشخصيته؟ وهل تَجَنُّبه للاجتماعات بسبب ما يُسمى بالرهاب الاجتماعي؟ وهل تقوقُعُه على ذاته وعدم رغبته في التفاعل الإيجابي مع مُجريات الحياة له علاقة بإصابته بالاكتئاب؟

ناقِشيه بهدوء ومَحبَّة، وفي أوقات الهدوء لا عبر ردود الأفعال، وحاولي أن تُساعِدِيه في التخلُّص من هذه الحواجز النفسية، ولا تُشكِّلي عليه مزيدًا من الضغط.

وبالنسبة لقولكِ: (أنا مُحَطَّمة، ما الحل؟)، فأُجيبكِ بأن الاستسلام لمشاعر اليأس يجعلكِ في نفس الدائرة لا تخرجين منها أبدًا، إلا إذا استجمعتِ قُواكِ، وبادرتِ إلى إصلاح ما يُمكِن إصلاحه.

سائلًا الله لكِ التوفيق والسداد، والله أعلم، وصلى الله وسلم على نبينا محمد.