زوجي أحبطني ودمرني

أُرَحِّب بك أختي الفاضلة في شبكة الألوكة، وأريد أنْ أُذَكِّرك بأنه لا يخلو أيُّ زواجٍ مِن المشاكل والخلافات والتوتر في العلاقة بين الزوجين، والتي سرعان ما تذهب - بإذن الله - وتكون العلاقة أفضل، وقد يرجع هذا أيضًا لاختلاف الثقافات والبيئات التي يأتي منها كلُّ طرف من الزوجين.

أختي الحبيبة، لم تذكُري في رسالتك أسبابَ الخلاف وأسباب الضيق مِن زوجك، أو كيف أحْبَطَك ودَمَّرك وقَتَلَكِ نفسيًّا؟ أو لماذا؟

كلُّ هذه التساؤلات مِن شأنها أن تُساعدنا أكثر في وَضْعِ يدِنا على المشكلة، والبحث عن الحل والعلاج المناسب لها.

عزيزتي، إن كنتِ ترين أنَّ زوجك مُقَصِّرٌ معك في نواحٍ عديدةٍ، وخاصة الناحية العاطفية، فعليك التعامل مع هذا الواقع بالحكمة والصبر، ولم لا تستغلين هذا الحزن الذي بداخلك كطاقةٍ لزَرْعِ شجرة من الحب، بدلًا من البكاء وإيذاء النفس.

لذا عليك بالتالي:

• امدحيه مِن وقت لآخر، وامدحي أي صنيع يفعله، حتى ولو كان صغيرًا.

• تجنَّبي أسباب الخلاف والشجار، وابتعدي عما يضايقه.

• واجِهي المشاكل بالصبر، وبالبحث عن حُلُولٍ سريعةٍ لهذه المشاكل.

• استعيني بصديقات صالحاتٍ لتشغلي وقتك فيما يفيدك، ويُطوِّرك؛ حيث إنَّ الفراغ مفْسَدة، والشيطان سيجعلك دائمًا تنظرين فقط إلى سلبيات زوجك، وسيجعلك دائما في هَمٍّ وغَمٍّ وأَلَمٍ.

• عبِّري عن نفسك وعن مشاعرك بكل هدوءٍ ووُدٍّ، وناديه بأحبِّ الأسماء إليه، وتقرَّبي منه.

• شارِكيه اهتماماته، وأعرضي عليه المساعدة إن أَحَبَّ.

• أظْهِري له سعادتك عند قيامه بفِعْلِ أي شيء مِن أجْلِك.

• جدِّدي في البيت وفي نفسك، وغيِّري مِن أسلوبك معه وطريقة معاملتك له.

• افعلي معه ما تُحبين أن يفعلَه معك، فتخيَّري الوقت المناسب، وأسمعيه كلمات الحب إن كنتِ تُريدين وتهتمين بسماعها.

• لا تنسَي الدعاء دومًا بأن يُوفِّق الله بينكما ويُصلحكما لبعضكما.

وأنصحك أختي الكريمة باللُّجوء إلى أحد الأطباء المختصين ليساعدك على الإقلاع عن هذا السلوك الضار الذي تؤذين به نفسك، وتمارين الاسترخاء ستكون مفيدةً - بإذن الله - كبديل له.

وأخيرًا لا نملك إلا الدعاء لك بأن يُوَفِّقك الله

ويصلح ذات بينكما، ويهدي لك زوجك