علاج الخوف عند الطفل

السَّلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
أَشكرُ السَّائلَ الأبَ بندرًا على اهتمامه بالسُّؤال عن ابنه، والانتباه للمؤشِّرات الصَّادرة عن سُلوك الطِّفل في سِنٍّ مبكرةٍ، يَسهُل مَسارُ التربية للأبِ والابن على حدٍّ سواء، وتكونُ عملية التربية وقايةً، وليستْ علاجًا، كما يَحْدُث مع الكثير مِنَ الآباء، حينما يَتفاجؤون بانعطافٍ في مَسلكِ أبنائهم دونَ أنْ يعرفوا لماذا؛ ذلكَ لأنَّهم تغافلوا عنِ المؤشِّرات المبكِّرة لسلوك أبنائهم.

لابدَّ - بدايةً - مِن إدراك أنَّ الاستشارةَ عن طريق (النت) تُعطي إطارًا عامًّا فقط، وليس وَصْفةً جاهزةً لفلانٍ بعينه؛ لأنَّ كثيرًا مِن المعلومات لا تكون متوفرةً لَدى المستشار.

في حالة ابنك - حفظه الله، وبلغ أَشُدَّه - فالذي اسْتشعرتُه أنَّ القلقَ موجودٌ لدَيكَ أنت أَيُّها الأبُ، أو موجودٌ لدى الأُمِّ، أو مِن شخصٍ مُؤثِّرٍ قريب؛ أي: القلقُ صِفةٌ متواجدة في بيئة الطِّفل؛ لذلك مجرَّد تعرُّضِه لموقفٍ مقلقٍ، بادر بالقلق، هذه واحدةٌ.

الأمرُ الآخَرُ: إن كان هذا الموقف واحدًا من ابنك أو تَكرَّر، لكن بشكلٍ طبيعيٍّ، يُوافق عُمُرَه، ونقصَ خِبراته - فلا داعيَ للقلق.

أمَّا إن كان خوفُه وقلقُه دائمًا بهذا الشَّكل، وإن تعرَّض للموقف نفسه بعينه، وصَدَر من الطِّفل نفسُ مؤشِّرات الخوف والذُّعْر - فهنا يستدعي أنْ نبدأَ بالعلاج.

بدايةً: أَقترحُ أن تجلس مع ابنكَ جِلسةَ صفاءٍ، واحتضنْه، واسألْه بأسلوبٍ مبالَغٍ فيه باللُّطف عنِ الذي أخافَه، ثم طمئنْه دونَ سُخريةٍ مطلقًا مِن مخاوفه: أَبْدِ تعاطُفًا شديدًا أوَّلاً ، ثم حَلِّل له مخاوفَه واحدةً تلوَ الأخرى، دونَ سخريةٍ منه، فلا تقل له: "كن رجلاً، أو هذا عيب، وهذا ما يُخيف"، إن فعلتَ ذلك، فسيشعر بالخجل مِن نفسه، فلن يصارحَكَ، ولكن سيبقى الخوف في قَلبِه، ويَكبر معه.

ثم تخيَّرْ الأوقاتَ المناسبة، واقصصْ له القصص عن شجاعةِ  الأنبياء والرُّسل؛ (مثال: قصَّة النبيِّ يُونسَ - عليه السَّلام - كيف كان ثابتًا، يَذكُر الله في بطن الحوت، حتَّى استجاب الله لدعاءه)، والصَّحابة، خاصَّة في فترة طفولتهم ، واقصصْ له قصصًا خياليَّة، تُبيِّن القُوَّة والشَّجاعة، دونَ أن نجعلَ هذه الشَّخصياتِ مثاليةً، فالطبيعي للإنسان أن يَقلقَ ويخاف و يَفزع، ولكن غير المحمود أنْ يبقى في هذه الشِّباك.

كذلك اقصصْ له قصصًا واقعيَّة من حياتك، إن كنتَ تعرَّضتَ لمواقفَ خِفتَ منها، ثم كيف تجاوزتَها، وأثناء هذا وذاك تابعْه باستمرار، وانظر هلْ تَحسَّن، أم بقي على حاله.

نصيحة أخرى - أيُّها الأبُ الفاضل -: ابتعدْ عن مقارنةِ ابنك بآخَرَ، فكلُّ طفلٍ شخصيةٌ مميزةٌ ومتفرِّدة، والتَّربية أجمل تحدٍّ يواجهه الآباءُ والأُمَّهات.

آمُل أن أكون أجبتُك عن سؤالك.

والسَّلام عليكَ، ورحمة الله وبركاته.